Nachhaltige Veränderung durch Somatics & Körpertherapie
Über mich
Ich bin Loredana – trauma-informierte Körpertherapeutin, Bodyworkerin und Yogalehrerin. Ich glaube daran, dass Veränderung durch somatische Methoden möglich ist – wenn sie behutsam und feinfühlig vermittelt werden. Dabei ist mir wichtig, ehrlich zu sein: Es gibt keine schnellen Lösungen, auch wenn das Internet oft anderes verspricht. Doch durch Körper- und Nervensystemarbeit kannst du alte Wunden integrieren und langfristig resilienter werden. Ich arbeite in Berlin Wilmersdorf, Düsseldorf und online. Eine Übersicht über meine Aus- und Fortbildungen findest du hier.
The body grounds the limitlessness of the unconscious. – Joan Chodorow
Meine Klienten haben eines gemeinsam: Sie wollen etwas in ihrem Leben verändern. Oder sie suchen durch chronische Krankheiten, Verlusterfahrungen oder andere prägende Lebensereignisse eine Begleitung, die sie versteht. Viele meiner Klienten haben schon einige Methoden ausprobiert. Und kognitiv schon viel über sich verstanden. Dennoch ist da immer noch so innere Unruhe, viele Sorgen, Ängste und wenig Vertrauen in die eigene Selbstwirksamkeit. Die Menschen, die ich begleite, sind auf der Suche. Sie lesen Bücher, hören Podcasts, scrollen auf Instagram – doch die wahre Veränderung will sich nicht einstellen.
Ich war selbst mal so sehnsüchtig auf der Suche nach mehr innerer Ruhe und Selbstbewusstsein. Irgendwann habe ich verstanden – und in zahlreichen Fortbildungen gelernt: ohne den Körper geht es nicht. Somatics & Körpertherapie öffnen einen Zugang, der über reines Verstehen hinausgeht. Denn viele unserer Muster entstehen nicht im Kopf. Sie sind in unseren Muskeln und unserem Nervensystem gespeichert. In meiner Arbeit geht es darum, dich darin zu unterstützen, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Ich arbeite besonders mit Bodynamic, einer körpertherapeutischen Modalität aus Dänemark. Bodynamic arbeitet entwicklungspsychologisch fundiert und ermöglicht ein besonders konkretes körpertherapeutisches Vorgehen.
Veränderung entsteht nicht durch noch mehr Wissen, sondern durch neue Erfahrungen im Körper. Und ich begleite dich auf diesem Weg.
Angebot
Somatics & Körpertherapie
Du stehst vor einer Herausforderung? Möchtest etwas in deinem Leben verändern? Du hast schon Therapieerfahrung, aber bist an einem Lernplateau angekommen? Wenn wir etwas in unserem Leben verändern wollen, geht das nur, wenn unser Nervensystem die notwendige Kapazität dafür hat. Und wir unseren Körper miteinbeziehen. In meiner Praxis in Berlin Wilmersdorf oder online unterstütze ich dich dabei. Eine Session besteht aus einer lebendigen Kombination aus Psychoedukation & körpertherapeutischen Übungen.
Körperarbeit
In der Körpertherapie lernen wir durch neue Erfahrugen. Dabei arbeite ich, wo angebracht und gewünscht, auch mit Berührung. Außerdem biete ich in meiner Praxis Körperarbeit an, die Spannungen löst und deinem Nervensystem hilft, sich zu regulieren. Besonders bewährt haben sich Thai Yoga Massagen und – für einen noch sanfteren und subtileren Effekt – Reiki Behandlungen.
Yoga Retreats, Kurse, Workshops und Fortbildungen
Erforsche somatische Achtsamkeit, meine körpertherapeutische Arbeit und die regulative Wirkung auf dein Nervensystem in verschiedenen Formaten. Ich gebe regelmäßig Retreats, (online) Kurse und Workshops zu verschiedenen Themen. Besonders am Herzen liegt mir meine online Halbjahresbegleitung „Nourish Your Nervous System“ und die online Fortbildung „Somatic Basics“. Ich freue mich meine Erfahrung ortsunabhängig an Menschen aus meiner Community weitergeben zu dürfen.
Preise
Ich biete Sliding Scale Preise an, damit mein Angebot so inklusiv wie möglich ist. Das bedeutet, du kannst dich auf einer Preisspanne einordnen. Du ordnest dich dabei nach eigenem Ermessen ein.
Ein ermäßigter Preis ist sinnvoll, wenn du:
eine Ausbildung machst oder noch studierst, und nicht so viel Geld verdienst.
alleinerziehend bist.
Diskrimiernierung erfährst und erfahren hast.
Krankheitskosten hast, die du privat bezahlen musst.
Bürgergeld bekommst.
Der Sliding Scale Preis für eine Einzelsession: zwischen 85,00,– und 120,00,– €
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